Gezonde levensstijl

Weten hoe je gezond kunt eten is één maar dit doen en volhouden is twee. Ria van Dijk diëtiste én gespecialiseerd in gedragsverandering is vanmiddag onze gast. Zij weet en leert ons hoe je dagelijks op een gezonde manier kunt eten. Welke ingrediënten moet je in huis hebben en welke kunnen beter in de winkel blijven. Ria geeft ons tips over beweging in relatie tot voeding zodat we ons beter voelen en misschien wel van wat medicijnen af kunnen komen. Het is fijn om te weten dat een kleine verandering op een van deze gebieden al heel veel effect kan hebben. Een gezondere manier van leven is makkelijker dan je denkt.

Iedereen, geïnteresseerd in gezond leven, is welkom. De bijeenkomst vindt plaats in ’t Zijl en begint om 14.00 uur (zaal open 13.30 uur). Aan deelname is gratis. Wel even laten weten dat je komt. We zijn te bereiken via info@kbo-vinkel.nl of door te bellen met 06 10 08 07 68.